备份与导出的区别
备份会把日记数据和媒体文件打包成一个压缩文件，用于恢复应用数据或迁移到新设备。
- 导出用于在其他应用或浏览器中阅读日记内容，不能代替备份。准备换机或重装应用前，请先创建备份。
创建并保存备份
在应用的备份功能中一键创建备份，备份文件保存在设备本地；也可以接入 WebDAV、S3 等云存储，把备份存放到你自己的存储空间。
- 开始前确认设备有足够的可用存储空间。
- 建议在设备之外再保留一份备份，例如存放到已接入的 WebDAV 或 S3 存储中。
加密密钥
备份中的日记数据始终保持加密，默认不包含加密密钥。恢复时如果无法自动解密，需要输入备份时使用的加密密钥；如果备份不含密钥，备份时使用的密钥也已丢失，这份备份将无法恢复。
- 换机前，在应用设置的「数据库加密密钥」中复制当前密钥，保存到安全的地方，例如密码管理器。
- 也可以在备份时开启「包含加密密钥」，恢复时无需输入；但任何拿到这份文件的人都能查看你的日记，只建议在完整迁移数据时使用，并妥善保管文件。
恢复与迁移
更换设备时，先在旧设备上创建备份并保存好加密密钥，再在新设备上安装爱日记，选择本地备份文件或从已接入的云存储获取备份，按界面提示完成恢复。HarmonyOS、Android、iOS 之间同样可以迁移。
- 恢复前请留意界面对现有数据处理方式的提示；如果新设备上已有日记，建议先为其创建备份。
- 恢复完成后检查日记文字和媒体是否完整，再清理旧设备上的数据。